Cinturón pulsómetro Garmin

El monitor de frecuencia cardiaca HRM-Run proporciona las mediciones de carrera más avanzadas para los relojes de carrera premium Forerunner® de Garmin. Pequeño y ligero, el módulo se ajusta totalmente a la anchura de la correa, por lo que es fácilmente ajustable y muy cómodo.

HRM-Run proporciona 6 métricas de la dinámica de carrera:

• Cadencia: el número de pasos dados por minuto.
• Oscilación vertical: el "rebote" al correr y el movimiento vertical del torso, expresado en centímetros por cada paso.
• Tiempo de contacto con el suelo: el tiempo que se pasa en el suelo a cada paso mientras se corre, expresado en milisegundos.
• Balance del tiempo de contacto con el suelo: el balance derecha/izquierda del tiempo de contacto con el suelo durante la carrera, expresado como un porcentaje; por ejemplo, 53,2 con una flecha apuntando a la izquierda o a la derecha.
• Longitud de zancada: la longitud de tu zancada de un paso a otro, expresada en metros.
• Ratio de verticalidad: la relación entre tu oscilación vertical y tu longitud de zancada, expresada en porcentaje; cuanto más baja sea la cifra, mejor correrás

Estos datos en tiempo real pueden ayudar a los atletas a aumentar su rendimiento mostrándoles dónde pueden mejorar su técnica de carrera.