Descripción
Combina fuerza y cardio con kettlebells. El entrenamiento con kettlebells te proporciona más fuerza, más potencia y también más flexibilidad y resistencia para una mejor construcción muscular. A diferencia de las mancuernas, las kettlebells permiten movimientos de balanceo. La kettlebell es una herramienta de ejercicio que implica a muchos grupos musculares y permite trabajar la coordinación, el equilibrio, el cardio, la envoltura, la fuerza, la agilidad, etc. Todas las kettlebells tienen un indicador de peso. La parte inferior está aplanada para que la kettlebell se mantenga firme en su sitio y no pueda moverse. Esto garantiza la estabilidad y evita el movimiento entre ejercicios.
- Ideal para entrenamiento cruzado y WODs
- Disponible en 4/6/8/10/12/16/20/24/28/32/36/40 kg
- Acabado impecable
Para aprovechar al máximo kettlebells, puede practicar el entrenamiento balístico como parte del entrenamiento cruzado. El entrenamiento cruzado consiste en acelerar y luego soltar (o acompañar) un peso. Este tipo de entrenamiento deportivo se dirige a las fibras musculares rápidas que tienen el mayor potencial de desarrollo.
Otro importante point a favor de la kettlebell es el trabajo asimétrico. Al igual que una mancuerna, permite realizar movimientos independientes a derecha e izquierda. Esto te permite reequilibrar tus puntos débiles en lugar de reforzarlos como harías con una mancuerna.
Dimensiones totales: 15,5 x 18,5 x 13 cm
Disciplina: Cross training
Material: hierro fundido
Peso: 6 kg
Embalaje: Se vende por unidad
